كتاب كيف تتغير - كيف تنتقل من حيث أنت إلى حيث تريد أن تكون - كاتي ميلكمان

تغيير قواعد اللعبة. توضح كاتي ميلكمان في هذا الكتاب أنه يمكننا جميعًا أن نكون بشرًا خارقين' أنجيلا داكويرث، مؤلفة كتاب Grit الأكثر مبيعًا
يعد "كيفية التغيير" مخططًا قويًا ورائدًا لمساعدتك - وأي شخص تديره أو تعلمه أو تدربه - لتحقيق أهداف شخصية ومهنية، من سيد الطبيعة البشرية وتغيير السلوك ومضيف البودكاست في علم الاختيار البروفيسور كاتي ميلكمان.
كرست البروفيسورة كاتي ميلكمان الحائزة على جوائز في وارتون حياتها المهنية لدراسة تغيير السلوك. باعتبارها مهندسة من خلال التدريب، فهي تتعامل مع جميع التحديات باعتبارها مشكلات يجب حلها، وبهذه العقلية، تمكنت من التغلب على الحواجز التي تمنعنا من تحقيق أهدافنا وكسر السلوكيات غير المرغوب فيها. وترى أن مفتاح التغيير الدائم لا يكمن في وضع أهداف أكثر جرأة أو تعزيز العادات الجيدة، بل في وضع استراتيجيتك بشكل صحيح.
في كتابه "كيفية التغيير"، يحدد ميلكمان سبعة دوافع بشرية، أو "مشاكل"، تعمل عادة على تخريب محاولاتنا لإحداث تغيير إيجابي على المستوى الشخصي والمهني. بعد ذلك، بدلاً من جعلك تخوض معركة مع هذه الدوافع، فإنها توضح لك كيفية تسخيرها واستخدامها كقوى دافعة للمساعدة في غرس سلوكيات إيجابية جديدة - أفضل وأسرع وأكثر كفاءة مما تتخيل.
من خلال استخلاص أبحاثها الأصلية وعدد لا يحصى من دراسات الحالة الجذابة والأدوات العملية لمساعدتك على وضع أفكارها موضع التنفيذ، تكشف ميلكمان عن طريق ملهم ومثبت يمكن أن يأخذك - مرة واحدة وإلى الأبد - من حيث أنت اليوم إلى حيث تريد يكون.